ЖЕЛУДОК ЧЕЛОВЕКА Профилактика, диагностика и лечение заболеваний желудка
map
mail

Запор у взрослых

Краткая характеристика заболевания

Запор предполагает задержку стула (на 3 и более дней), а также дискомфорт в животе после акта дефекации. В некоторых случаях диагноз можно поставить на основании малого количества каловых масс (менее 300 грамм за 72 часа). Заметим, что следует различать эпизодический и хронический запор. В первом случае задержка стула вызвана объективными причинами (изменение ритма жизни, смена привычного рациона питания и другие факторы) и продолжается в течение непродолжительного промежутка времени. Хронические запоры у взрослых имеют не единовременный, а постоянный характер и сопровождаются рядом ярко выраженных симптомов. Следует учитывать при этом, что примерно у 8-10% здоровых людей частота опорожнения кишечника составляет менее 1 раза в течение 2-3 суток, что объясняется индивидуальными особенностями организма человека.

Причины запоров

Как известно, прохождение пищи по кишечнику достигается за счет сокращения мышц (перистальтики). В процессе продвижения из пищевой массы забираются вода и питательные вещества, после чего происходит формирование кала, его затвердевание и вывод из организма. Если частота сокращения мышц падает ниже необходимого уровня или на пути каловых масс встречается какое-либо препятствие, то у человека возникает запор. Причин отсутствия стула – великое множество, и потому мы расскажем вам только о самых распространенных из них.

  • стрессовые ситуации – напряженный график работы и психологические нагрузки расшатывают нервную систему и приводят к возникновению вегетативных дисфункций;
  • недостаток двигательной активности – при малоподвижном образе жизни моторика кишечника замедляется, что особенно ярко выражено у пожилых людей;
  • несбалансированный рацион питания – большое количество мяса, жирной пищи, сладостей, мучных изделий в ущерб потреблению натуральных продуктов и пищи, богатой клетчаткой, которая заставляет кишечник работать более активно.

Это три кита, на которых «стоят» все проблемы людей, связанные с отсутствием стула. Существуют и другие, менее распространенные причины запоров. В частности, трудности при акте дефекации могут возникнуть после перенесенных хирургических вмешательств, заболеваний органов пищеварения, проблем с поджелудочной железой и вследствие развития злокачественных опухолей в кишечнике. Кроме того, запор у взрослых часто проявляется по причине присутствия так называемых каловых камней. Они представляют собой затвердевшие кусочки кала, которыми покрываются изнутри стенки кишечника. Камни значительно затрудняют прохождение «нормальных» каловых масс и мешают акту дефекации. Хронический запор нередко является следствием заболеваний центральной нервной системы или эндокринных желез.

Можно ли избежать запоров без серьезного врачебного вмешательства? Можно. Для этого вам необходимо отрегулировать свое питания, не есть на ходу и в сухомятку, обогатить привычный рацион овощами и фруктами, а также постными жирами. Обязательно запишитесь в спортзал или возьмите за правило гулять на свежем воздухе в течение минимум 1 часа в день.

Запор у взрослых – симптомы заболевания

Признаки болезни весьма разнообразны и зависят от того, какова причина запоров и наблюдаются ли у человека сопутствующие заболевания. В большинстве случаев запор является единственным осложнением, но иногда пациенты жалуются и на другие симптомы:

  • боли и чувство распирания в животе;
  • метеоризм, повышенное газообразование;
  • боли в сердце и учащенное сердцебиение, обусловленные рефлекторными реакциями различных систем организма на вздутие живота;
  • снижение аппетита, отрыжка, неприятный запах изо рта;
  • головные боли, нервозность, подавленное настроение, расстройства сна;
  • изменение цвета кожи – она бледнеет, часто имеет желтоватый оттенок, становится дряблой.

Учтите, что запор отмечается у каждого третьего человека, страдающего от энтерита (воспаление тонкой кишки), и у каждого пятого больного с диагнозом «язвенный колит». Заботьтесь о своем здоровье, прекратите мучиться и списывать постоянный хронический запор на какие-либо незначительные причины. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить, поэтому при любых неблагоприятных симптомах лучше обратиться к опытному гастрологу, нежели потом пожинать плоды собственной безответственности и проводить лучшие годы жизни на больничной койке.

Напоследок еще раз перечислим те признаки, при которых вам стоит срочно посетить специализированное медицинское учреждение:

  • частота стула менее 3 раз в неделю;
  • акт дефекации требует значительных усилий;
  • чересчур плотный или бугорчатый характер стула;
  • чувство неполного опорожнения кишечника после акта дефекации.